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Dica de Nutrição – Vitamina D

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Olá pessoal,

Como vocês já sabem, a cada mês a nossa nutricionista traz dicas para uma alimentação saudável aqui no blog do Recreio. Nos últimos meses, estamos conhecendo o valor e a importância das vitaminas para o organismo, onde e em quais alimentos encontrar cada uma delas.

A escolhida da vez é a vitamina D. Vamos saber mais sobre ela?

Vitamina D – Calciferol

Ação: Aumento de absorção de cálcio e fosfato no intestino, precursor hormonal, mineralização óssea, secreção de insulina.

Fontes: Óleo de fígado de peixe, lácteos integrais, ovos e margarinas enriquecidas.

Vitamina-D

 

 

Inspiração, Criação e Brincadeira

O artista plástico carioca Ivan Cruz explora em seu trabalho o resgate do lúdico, às lembranças de sua infância, brincadeiras na rua, à imaginação infantil. Inspirados por seu trabalho, procuramos incentivar o desenvolvimento real das crianças neste mundo das brincadeiras lúdicas criativas, fugindo dos custos e dos confinamentos em play-graund’s, tvs e video games, incentivando-os ao convívio coletivo e ao desenvolvimento motor.
A turma do maternal II (manhã), da professora Márcia, apostou no lema: “brincar é refletir, executar ações prazerosas, expressar situações imaginárias e criativas”.

Aproveitamos para utilizar uma variedade de materiais, descobrindo novas maneiras de usá-los, e, aos demais, também a oportunidade de ver o olhar sensível das crianças na descoberta do mundo.

Vejam os resultados do trabalho, abaixo:

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O artista e seu trabalho inspirado nas brincadeiras da infância:

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2ª Feira de Troca de Livros

Vem aí a 2ª Feira de Troca de Livros do Recreio, com o objetivo de incentivar o hábito da leitura e a troca de livros, despertando nos alunos a importância da sustentabilidade.

No dia 21 de novembro, sexta-feira, das 11h30 às 12h30 e das 17h30 às 18h30, as crianças e suas famílias poderão trocar livros de literatura, infantil e adulta, que já leram, por outros que acharem interessantes.
Participem dessa iniciativa!!!
Equipe do Recreio.

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O valor das pequenas atitudes para o planeta

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As crianças do mat. II da professora Antônia e da auxiliar Júlia, no dia a dia da escola, aprendem com pequenas ações a preservar o meio ambiente: cuidar da água, das plantas, e, consequentemente, do nosso planeta. A água que sobra das garrafinhas no final do dia é utilizada para molhar as plantinhas da nossa cerca viva. A Turma dos Supercuriosos já sabe que pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença!

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Tarde dançante

A “Turma da Música”, maternal I – tarde, juntamente com a “Turma da Centopeia”, maternal II – também turno da tarde, apreciaram diversos vídeos musicais e depois exploraram vários movimentos por meio da dança. As crianças dançaram, pularam e cantaram muito.

Ao final do dia, tiveram direito a um relaxamento para repor as energias. Foi uma tarde bem calorosa!!!

Vejam fotos:

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Exposição das Crianças – Fuscas Coloridos

Inspirados na obra do artista Jarbas Lopes, Troca-troca, de 2002 e na música do Fusquinha (autor desconhecido), as crianças do mat.II, da professora Antônia e da auxiliar Júlia, fizeram um belíssimo trabalho e decidiram compartilhar o resultado com a família Recreio, através de uma exposição montada esta semana no salão da escola.

Vejam que maravilha ficou!

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Abaixo, a obra de Jarbas Lopes, Troca-Troca, que inspirou as crianças.

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LETRA DA MÚSICA “FUSQUINHA”

EU TENHO UM FUSQUINHA BONITINHO, BI, BI
QUE VIVE À CIDADE A RODAR
E A GAROTADA QUE É MINHA CAMARADA
UMA CARONA NO FUSQUINHA QUER PEGAR

SOBEM DOIS, SOBEM QUATRO, SOBEM SEIS
MAS EU NÃO POSSO LEVAR TODOS DE UMA VEZ
E A ALEGRIA DE TODA MENINADA
É QUANDO EU PASSO DANDO A MINHA BUZINADA, BI, BI

Banho de fonte no pátio!

No final do mês passado, no período de enorme calor em Belo Horizonte, a Turma das Brincadeiras e a Turma dos Vagalumes aproveitou o clima quente para se refrescar com um delicioso e divertido banho de fonte!! Como estamos em um período de racionamento de água, utilizamos bacias para a brincadeira ser duradoura e não gastarmos muita água.

Vejam só que delicia!

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NO MUNDO DOS SENTIDOS

A turma do maternal II, da professora Juliana e auxiliar Sabrina, estão descobrindo os sentidos. Para as crianças tudo vira objeto de investigação. Mole, duro, fino, grosso, macio, áspero, pequeno, grande. Os olhos e as mãos se movem, então rapidamente, os narizes, as orelhas, os cabelos, os óculos, as chaves e os chocalhos estão entre os “alvos” prediletos.
A turma da Centopeia está explorando diversos suportes: superfícies lisas e ásperas, grandes e médias, bidimensionais e tridimensionais, etc. As pinturas estão acontecendo sobre paredes, azulejos, tecidos, plásticos… O mesmo vale para as posições: sentado, em pé, deitado, com o papel na vertical (na parede) ou na horizontal (na mesa ou no chão).

Vejam quantos experimentos maravilhosos:

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Vamos acampar?

Foi essa a proposta para o maternal ll da professora Márcia. A varanda da sala tornou-se um espaço para o acampamento, as barracas  eram  montados na chegada de cada criança. Eles ficavam ansiosos para ver e explorar objetos enviados pelas famílias.

Tínhamos até vara para pescar e alguns peixes de madeira confeccionados pelo Dalton (pai do Théo) na noite anterior. As crianças também trouxeram lanterna, óculos, chapéus, garrafa de água,  organizando nosso acampamento de maneira bem representativa e prazerosa. As crianças se divertiram muito, e diante dessa proposta, tiveram a oportunidade de fazer trocas, brincar juntos, explorar objetos dos colegas, além de deixar fluir a criatividade.

Esse encontro agendado em calendário, contribuiu também  para uma brincadeira de faz de conta com a cara da infância. Foi muito bom!!!

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Piquenique na escola!

Numa bela tarde de sol , a turma do maternal II, da professora Antônia e da auxiliar Júlia,
fizeram um piquenique com as crianças que fez os adultos que passaram por perto “voltarem no tempo”…

Quem não se lembra de momentos como esses, nos parques, no sítio, na casinha da vovó?!

Durante o lanche, os pequenos demostraram prazer em compartilhar o que tinham,
possibilitando trocas significativas, como o incentivo à alimentação saudável.

Também foram abordadas as questões do desperdício, do cuidado com o alimento e a importância da mastigação.

O encontro deixou em todos um gostinho de quero mais! Um conselho importante: “Pequenininhos e grandinhos”, não percam a magia do doce sabor de infância!

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Dica de Nutrição

modelo_testeiraO mês de outubro chegou, e junto com ele, uma nova dica da nutricionista da escola para vocês.

Dando continuidade ao conhecimento das vitaminas, hoje entenderemos os benefícios da vitamina C e onde encontrá-la:

Vitamina C – Ácido Ascórbico

Ação: Síntese de colágeno, crescimento e desenvolvimento dos tecidos, prevenção da anemia ferropriva e bloqueio da carcinogênese.
Fontes: Frutas cítricas e vegetais de folhas verdes.

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